Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 59,60g | Hh: 105,02g.
Aamiainen: Плов с Говядиной. Lounas: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп. Päivällinen: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|