Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 89,29g | Prot: 43,47g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Мороженое Пломбир, Яичница с Помидорами. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Бахетле Луковые Оладьи с Шампиньонами и Сыром, Манты, Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Интервальная тренировка - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|