Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 57,86g | Hh: 183,02g.
Aamiainen: Мёд, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Торт, Яйцо, Рыбный День Салат из Морской Капусты. Välipalat/Muut: Сливочный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пышкин Дом Пряник Мятный, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|