Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mokropsie
Päiväkirja
11 heinä 17
Päiväkirja - mokropsie, 11 heinä 17
Profiili - mokropsie
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1 kg
.
Vielä jäljellä:
9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 heinäkuuta 2017:
877 kcal
Rasva: 53,80g | Prot: 33,01g | Hh: 64,07g.
Aamiainen:
Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Butter, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei.
Lounas:
Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl.
Välipalat/Muut:
Rührei.
lisää...
1748 kcal
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mokropsie
Näytä täydellinen historia