Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 85,87g | Hh: 273,48g.
Aamiainen: Финик, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Говядина Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Вода из под Крана, Груша, Нектарин, Vitaland Персики. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|