|
Güzel gidiyor sanki ;))
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 31,82g | Hh: 29,04g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Dost Ayran, Karnıyarık. Välipalat/Muut: Kuru Erik, Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
10 heinä 17 jäseneltä: Uswind
|
10 heinä 17 jäseneltä: ilksen06
|
10 heinä 17 jäseneltä: ahmethank
|
Başka çaresi yok Ahmet hele bi gitmesin 😂 teşekkür ederim kızlar☺️
10 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
|
11 heinä 17 jäseneltä: MESUT ÖZBAHÇE
|
11 heinä 17 jäseneltä: d3mir57
|
Teşekkür ederim Mesut bey, Demir ☺️
11 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
|
Tebrikler 👏 Ama bu de olmuyor böyle 🤔
pazartesiye kadar dişini sıkacaktın ama 😎 bize haksızlık 😛😜
11 heinä 17 jäseneltä: serap_öğretmen73
|
Dayanamadım kuzum:) Bunu görmeyin kayıtlara geçmesin p.tesi günü tartılacağım.
11 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
|
Ben seni günlük görmek istiyorum ben anlamam 😀😀😁😁
11 heinä 17 jäseneltä: d3mir57
|
11 heinä 17 jäseneltä: cigulii
|
Teşekkürler cigulii ☺️ artık her gün olmaz Demir , grup kuralına aykırı ceza alırım sonra . 👋🏻
11 heinä 17 jäseneltä: gmzksc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|