Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 71,03g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Русская Каша Крупа Ячневая, Ананас, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Дыня. Päivällinen: Избенка Сметана 15%, Китайская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Чеснок, Брынза, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|