Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 62,62g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Финик, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Яичница. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Рыбная. Päivällinen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ржаной Хлеб, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. Välipalat/Muut: Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Активия Биокефирная 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|