Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 75,44g | Hh: 133,61g.
Aamiainen: Белая Линия Молоко 2,5%, Яготинский Масло 82,5%, Комо Сыр с Грецким Орехом, Перший Столичний Хлібзавод Хліб Житнє Диво. Lounas: Сырники. Päivällinen: Комо Сыр с Грецким Орехом, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сырники. Välipalat/Muut: Millennium Шоколад Белый Пористый, Молокия Кефир 1%, Швепс Мохито. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|