Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 68,30g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Борщ, Вкусняев Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Дикси Персики Плоские, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Кефир 3,2%, Урюк. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|