Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 70,61g | Hh: 174,90g.
Aamiainen: Избенка Йогурт "Греческий", Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Snickers Шоколадный Батончик, Чай с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Сады Придонья Яблочное Пюре, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Гречка с Тушенкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|