Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 109,57g | Hh: 170,39g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Картофель Молодой, Куриное Филе, Merci Конфеты. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 20%, Здравушка Сырок Творожный с Цукатами. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой". lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariabogdan
|