Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 56,45g | Hh: 122,63g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Pommes Frites, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|