Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 79,49g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: 수박, 달걀, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 케일, 연세 소이밀크 오리지널, 찐감자. Lounas: 배추김치, 청양고추, 삼계탕. Päivällinen: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 찐고구마. Välipalat/Muut: 천도복숭아. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|