Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 51,47g | Hh: 144,36g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken, Pagen Energi Bröd, Gut & Günstig Tomaten Ketchup. Lounas: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Pagen Energi Bröd, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken. Päivällinen: Delikat Schweinefilet Geräuchert, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Pagen Energi Bröd, Gut & Günstig Tomaten Ketchup. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Biscotto Doppelino. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|