Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 42,10g | Hh: 80,55g.
Aamiainen: Мёд, Груша, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Русский продукт Старая Мельница, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ржаной Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Льняное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Крупа Ячневая. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Морская Капуста, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|