Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 37,78g | Hh: 147,21g.
Aamiainen: Вода, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Вода, Абрикосы, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|