Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 76,56g | Hh: 137,43g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Пятерочка Банан. Lounas: Перепелиное Яйцо, Морская Капуста, Болгарский Перец, Bravolli Киноа с Булгуром. Päivällinen: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, ВкусВилл Легкие Вареники с Творогом и Вишней. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Биойогурт, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|