Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 162,76g | Hh: 4,77g.
Aamiainen: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Salmon Sashimi. Päivällinen: Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|