Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 128,87g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Blütenpollen, Bio Flohsamen, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Goji Beeren, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Das Gesunde Plus Basenpulver, Banane, GutBio Soja-Reis-Drink, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Aioli, Bofrost Hähnchen-Paella. Päivällinen: Aldi Thunfisch. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Raffaello Raffaello, GutBio Soja-Reis-Drink, Zimt, Belbake Backkakao, Myprotein Gerstengraspulver, Arche Matcha, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|