Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 41,06g | Hh: 200,98g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, Goldähren Bauernschnitten, Grafschafter Rübenkraut, Roggen Knäckebrot. Lounas: Getrocknete Aprikosen, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Aldi Spaghetti Bolognese, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Zitroneneis, Dornfelder, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|