Päiväkirja - żywiec zdrój, 12 heinä 17

Profiili - żywiec zdrój | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017

57,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 7,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2017:

349 kcal

Rasva: 9,51g | Prot: 10,46g | Hh: 55,94g. Aamiainen: Ziemniaki. Lounas: Milko Jogurt Naturalny Pitny. Välipalat/Muut: Ferrero Duplo. lisää...

3078 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - żywiec zdrój

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - żywiec zdrój, 12 heinä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - żywiec zdrój