|
😣
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 58,62g | Hh: 250,58g.
Aamiainen: Natreen Rote Grütze, Alnatura 5-Korn-Flocken, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Mela, Caffè Macchiato. Lounas: Couscous, Formaggio Feta, Pomodori, Uovo Sodo, Olio d'oliva, Cetriolo (con Buccia). Päivällinen: Netto Brot, Purè di Patate, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Penny Markt Saure Sahne, Brezel. Välipalat/Muut: Mela, Banana, Brezel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|