Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 36,91g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Активия Йогурт Отруби и Злаки. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|