Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 72,57g | Hh: 87,01g.
Aamiainen: Яичница, Hame Паштет со Свиной Печенью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Колбаса Докторская, Авокадо, Банан, Сыр Российский, Зеленый Чай, Яичный Белок. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Палтус Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|