Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 219,21g | Hh: 213,83g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ei, Kartoffelbrötchen. Lounas: Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Karotten, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Rote Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Grandessa Cookie Dough, Nutella Nutella, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|