Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 65,00g | Hh: 225,01g.
Aamiainen: Activia Cerealien, Erdnüsse, Milch (Fettfrei), Banane, Chia-Samen, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Lounas: Lidl Salat Classico. Päivällinen: Edeka Maracuja Saft, Kinder Country, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Edeka Pizza Fleischkäse, Wasa Rustikal, Activia Erdbeere (115g), Pizza Salami. Välipalat/Muut: Milka Choco Moooo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|