Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 38,15g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Лэнд Греча Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Päivällinen: Окей Кекс Ягодный, Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pino74love
|