|
12:00 Uhr
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 99,77g | Hh: 183,27g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Belbake Backkakao, Ja! Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker. Lounas: Puten-Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pfiff Salz Brezeln, Cashewnüsse, IronMaxx IMPERIUS Almond, Milch 1,5%, Kölln Haferkleie Flocken, Chiquita Banane, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alischam2
|