Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2012
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2012:
|
3189 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patty1980
|