Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 65,03g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Curryreis, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Mozzarella Mini. Päivällinen: Lidl Salatherzen, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado. Välipalat/Muut: Emotionali Toffee, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|