Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 126,39g | Hh: 94,90g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Consilia Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|