Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 94,85g | Hh: 29,04g.
Aamiainen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Mozzarella, Cafezinho, Ovo Mexido. Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife a Rolê, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Café Brasileiro Café, Regina Queijo Mussarela, Ovo Cozido. lisää...
|
|
 Kommentit
Pessoal, me ajuda!
Desde 3ª feira estou fazendo low carb com 20g de carb.por dia
cafe da manha: ovos com queijo e cafe
almoco: legumes sem carbo. bastante carne
cafe da tarde: queijo com cafe
noite: omelete... queijo, ou ovo cozido
estou no caminho certo???
13 heinä 17 jäseneltä: GG28
|
Se se alimenta apenas quando sente fome, você está no caminho certo! 🍀
13 heinä 17 jäseneltä: juu.aburaya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|