Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 100,83g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Aldi Grill Camembert, Ei. Lounas: Zimt, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Banane, Haferflocken. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Erasco Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Danone Fruchtzwerge. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Super Smoothie, Möhren, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MyYear2015
|