Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 159,24g | Hh: 256,57g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Сырники Творожные, Помидоры, Кофе, ВкусВилл Соевое Молоко, ВкусВилл Сироп из Фиников, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Шпинат, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Päivällinen: ВкусВилл Сырники Творожные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Абрикос. Välipalat/Muut: Корона Черный Шоколад 58%, Дикси Творог 1%, Абрикос, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutargima
|