Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 82,72g | Hh: 138,02g.
Aamiainen: Леся_Каша Овсяная на Воде (90 г Овсянки+30 г Сахара), Кофе (Растворимое). Lounas: Рататуй, Леся_Черный Рис (на Воде+Масло Слив.), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Леся_Греческий Салат, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Päivällinen: Печеночные Оладьи, Свитлогорье Творог 6%, Мёд. Välipalat/Muut: Дыня, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Tarasova
|