Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 98,29g | Prot: 60,44g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Чим Чим Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Päivällinen: Чай с Молоком, Сливочный Сыр, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Шоколадное Мороженое, Помидоры, Копченов Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|