Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 118,18g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Нектарины, Абрикосы. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Вода из под Крана, Груша, Абрикосы, Нектарины, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|