Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 40,92g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные, Шаурма Овощная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Купаты по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Päivällinen: Eco Botanica Зефир. Välipalat/Muut: Шаурма Овощная, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|