Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3192 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 2 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|