Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 18,41g | Prot: 17,50g | Hh: 69,17g.
Aamiainen: Яичный Омлет. Lounas: Яичный Омлет, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Päivällinen: Красное Яблоко, Дикси Слива. lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinavetrova
|