Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 54,69g | Hh: 185,32g.
Aamiainen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Pommes Frites, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). Päivällinen: Balsamico, Mangos, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Emotionali Toffee, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|