Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2544 kcal
|
Rasva: 94,68g | Prot: 75,27g | Hh: 222,19g.
Aamiainen: Rettich, Jonagold, Ja! Harzer Käse, Wasa Vollkorn. Lounas: Aldi Weißkrautsalat, Ja! Räucherlachs, Ja! Geflügel-Mortadella, Wasa Vollkorn. Päivällinen: Thermomix Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet. Välipalat/Muut: Gouda, Roter Tafelwein, Weißwein, Ritter Sport Mini, Erdbeeren, Thermomix Fruchteis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|