Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 117,05g | Prot: 84,12g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: МЖК Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром. Lounas: Snickers Батончик, Чай с Сахаром, Тушенка, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МЖК Майонез Провансаль, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Шарлиз Халва в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|