Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2012
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2012:
|
2592 kcal
|
Rasva: 108,50g | Prot: 135,91g | Hh: 275,57g.
Aamiainen: Navels Oranges, Bananas, Skim Fat Free Milk. Lounas: Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, 12 Grain Bread, KRAFT X SHRP CHED COLWIC *, Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Carrots, Unsalted dry roasted peanuts, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Green Peppers. Päivällinen: Salad, Breadstick, Cheese Ravioli with Meat Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natural.Lifter
|