Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 39,81g | Hh: 81,15g.
Aamiainen: Bananas, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Cereal (Cooked). Päivällinen: Beef Brisket, White Bread, Grilled Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Carol Vaquera
|