|
25 угл
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 94,60g | Hh: 25,54g.
Aamiainen: Клубника, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Конопняные Крекеры с Морской Капустой, Biotech USA Iso Whey Zero, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рыба Лосось Отварная. Päivällinen: Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|