Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 104,96g | Prot: 100,23g | Hh: 8,61g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Умалат Моцарелла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Бразильские Орехи. lisää...
|
|
1915 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|