Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 32,27g | Hh: 255,27g.
Aamiainen: Olivenöl, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Schafskäse. Lounas: Alnatura Vollrohrzucker, Apfelstreifen, Grießbrei, Wiesgart Fliederbeersaft. Päivällinen: Grandessa Spaghettieis. lisää...
|
|
2242 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Musiikin Soittaminen - 35 minuuttia, Ruoanlaitto - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marabou17
|