|
Geen grammetje minder maar ook niets erbij. Dus eigenlijk mijn doel toch behaald in elk geval niets bijgekomen naar een wekje feest, uit eten , bbq en weekendje met genoeg bier. Voor komende week hetzelfde doel.
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
79 kcal
|
Rasva: 0,30g | Prot: 18,20g | Hh: 0,80g.
Aamiainen: DieetPro Eiwitshake. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Doe je goed! Ik beb benieuwd hoe je er volgende week voor staat. Veel succes verder, je bent op de goede weg ;)
14 heinä 17 jäseneltä: Winanda!
|
moest je het bier kunnen dumpen voor wat het is dan zal je sowieso al afvallen, gewoon een tip 😊 fijne dag voor je 😊❤
14 heinä 17 jäseneltä: Budgie1
|
Klopt zeker weten Budgie1 alleen het is 3 weken feest in de stad en dat is maar eens in de 4 jaar, dus maak hier even een uitzondering voor want ik wil heel graag zo gezond mogelijk leven en liefst ook nog wat gewicht kwijt, maar wil ook vooral niet vergeten te genieten. En ik ben ervan overtuigd dat het een met het ander te combineren is als je maar de goede balans vind. Dan is het ook een leven lang vol te houden.
14 heinä 17 jäseneltä: mariankrousen
|
Sta je zelf ook op het podium?
14 heinä 17 jäseneltä: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariankrousen
|